Tips Mencegah Corona – Semua orang saat ini sedang ditakutkan oleh virus Corona atau penyakit yang disebut Covid-19 .

Virus Corona ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti kelelawar dan unta, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia ke manusia. Penularan antarmanusia kemungkinan besar melalui percikan dahak saat batuk atau bersin.

Gejala yang ditimbulkan dari viru ini mirip saat kita mengalami flu. Seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terserang infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat infeksi pada paru-paru (pneumonia).

Sayangnya, hingga hari ini, belum ada pengobatan yang benar-benar ampuh untuk menyembuhkan Covid-19 dari penderitanya. Semua bergantung dari daya tahan tubuh seseorang untuk bisa mengalahkan virus dalam tubuh.

Bahkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan.

Beberapa tips dan langkah upaya pencegahan agar terhindar dari virus Corona saya rangkum dalam artikel ini. Semoga bermanfaat.

Langkah Dan Tips Mencegah Corona

Hampir tidak ada negara yang lolos dari serangan virus ini. Total dari berbagai belahan dunia, sudah ratusan ribu orang yang terjangkit Covid-19 dan ribuan merenggang nyawa.

Namun sekedar kawatir saja tidak menyelesaikan masalah. Agar kita tetap terhindar dari penyakit ini, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan:

  1. Mencuci tangan dengan benar

Menurut WHO, mencuci tangan dengan sabun dan cara yang benar adalah cara sederhana namun amat efektif untuk mencegah virus Corona menulari kita

Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku.

Ikuti langkah yang disarankan oleh WHO diatas agar tangan Anda benar-benar bebas dari virus yang menempel.

Jika sulit menemukan air dan sabun, Anda bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer. Gunakan produk hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman.

Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang sampah, serta setelah batuk atau bersin.

  1. Menggunakan masker saat beraktivitas
tips mencegah corona

Saat tulisan ini dibuat, pemerintah mewajibkan siapapun yang beraktifitas diluar untuk menggunakan masker.

Ada tiga tipe masker yang dapat kita gunakan yaitu: masker bedah, masker N95 dan masker kain handmade.

Masker bedah atau surgical mask merupakan masker sekali pakai yang umum digunakan. Masker ini mudah ditemukan, harganya terjangkau, dan nyaman dipakai, sehingga banyak orang yang menggunakan masker ini saat beraktivitas sehari-hari.

Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sementara sisi dalamnya yang berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan mulut. Sisi berwarna putih terbuat dari material yang dapat menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.

Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona.

Sedangkan masker N95 adalah jenis masker yang dirancang khusus untuk menyaring partikel berbahaya di udara. Jenis masker inilah yang sebenarnya lebih direkomendasikan untuk mencegah infeksi virus Corona. Meski demikian, masker ini kurang nyaman untuk dikenakan sehari-hari dan harganya pun relatif mahal.

Yang terakhir adalah masker kain yang bisa digunakan berulang-ulang. Walaupun tidak sebaik dua masker sebelumnya, namun masker ini tetap telah terbukti dapat mengurangi 70% kemungkinan tertular

Ketika melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan masker, sebab bagian tersebut penuh dengan kuman yang menempel. Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang menempel.

  1. Menjaga daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona.

  1. Tidak pergi ke negara terjangkit

Tidak hanya Tiongkok, penyakit infeksi virus Corona kini juga sudah mewabah ke beberapa negara lain, seperti Jepang, Korea Selatan, Hongkong, Taiwan, India, Amerika Serikat, dan Eropa. Virus Corona juga sudah terkonfirmasi ditemukan di negara-negara tetangga Indonesia, seperti Singapura, Malaysia, Thailand, Vietnam, dan Filipina.

Agar tidak tertular virus ini, Anda disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran coronavirus.

  1. Tidak mengonsumsi hewan yang berpotensi menularkan coronavirus

Coronavirus jenis baru diduga kuat berasal dari hewan-hewan tertentu, seperti kelelawar, unta, dan kucing. Oleh karena itu, hindarilah konsumsi hewan-hewan tersebut.

Jika ingin mengonsumsi daging atau ikan, pastikan daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang. Hindari mengonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau busuk.

Bila Anda mengalami gejala flu, seperti batuk, demam, dan pilek, yang disertai lemas dan sesak napas, apalagi bila dalam 2 minggu terakhir Anda bepergian ke Tiongkok atau negara-negara lain yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona, segeralah periksakan diri ke dokter agar dapat dipastikan penyebabnya dan diberikan penanganan yang tepat.

Itulah 5 Tips Mencegah Corona agar Anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit Covid-19 ini. Selain itu, untuk melengkapi perlindungan Anda, tentunya Asuransi menjadi penting.

Tahukah Anda, Allianz memiliki perlindungan untuk Covid-19 ini dengan tanpa masa tunggu? Artinya, saat Anda baru membuka polis Allianz, perlindungan sudah langsung dapat Anda miliki. Allianz memiliki Hospital And Surgical Premier untuk menjamin semua biaya rawat Rumah Sakit Anda.

Untuk informasi lebih lanjut lagi, hubungi saya di: 0857 1923 94766

Atau klik tombol Whatsapp dibawah untuk langsung chat dengan saya

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 4.7 / 5. Vote count: 3

No votes so far! Be the first to rate this post.

small_c_popup.png

Karena SEKARANG adalah Waktu Yang Tepat Menyiapkannya

Pelajari Bagaimana Menyelamatkan Masa Tua Anda Hari Ini!

Tips Investasi & Keuangan Pribadi GRATIS

Dikirim Langsung ke Email Anda